Beskyt dig selv om solens skadelige stråler
Det er højsommer nu, og det er lige nu, at solens stråler er på deres højeste og aller kraftigste, så det gælder om at tage de rette forholdsregler, så du ikke udsætter dig selv for fare. Solrådene er få og enkle, husk solcremen, hold dig i skyggen og tag en solhat på, så er du garderet, og kan tryg bevæge dig ud i solen. Men undgå at opholde dig i den direkte sol mellem kl 12-15 hvor solen står højest på himlen, og dermed også afgiver flest stråler. Og befinder du dig ved stranden eller ude på havet, så er du ekstra udsat idet vandet fungerer som et spejl, og gør strålerne endnu kraftigere. Det er med sol og solbadning, som med alt muligt andet her i tilværelsen, at tingene skal gøres med måde og i balance. Vi har brug for solen, og den vigtige d-vitamin der opstår i huden når vi er i solen, men det skal være med måde.
